20년 스트레칭건강교실

교육대상

돌봄노동자, 감정노동자

교육과정

통증과 자기관리
밴드운동, 수건운동을 통한 근력강화법
하루 스트레칭(20가지 운동) 익히기
뇌심혈관계 질환
직무스트레스와 내 마음 돌보기 등

신청기간

8월 17일

교육장소

돌봄종사자 화곡쉼터 (화곡역 8번 출구 하나은행 건물 4층)

통증과 건강관리, 무거워진 몸을 가볍게 !  

서남어르신돌봄종사자지원센터와 서울서부근로자건강센터와 함께합니다.

일시 ㅣ 8/18(화)~9/17(목), 매주 화/목 저녁 6시40분 (매주 2회, 총 9회)
장소 ㅣ 돌봄종사자 화곡쉼터  (화곡역 8번 출구 하나은행 건물 4층)
대상 ㅣ 돌봄노동자, 감정노동자
인원 ㅣ 선착순 10명(무료)
신청 ㅣ 전화 830-1303 / 2606-1303

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